Если кормить жертву, то вскоре она станет агрессором и на тебя нападет. Это неизбежно.
Потому что таковы условия игры внутри всем известного треугольника Карпмана. Персонажи постоянно меняются ролями. И вот уже на месте робкой жертвы - злобный орущий агрессор или хитрый манипулятор. И так странно, что это один и тот же человек.
Все, или почти все иногда жалуются, злятся.
Но синдром жертвы - когда человек постоянно в драме, ищет виноватых, оправдывая себя и обвиняя других. Но при этом ничего не делает, чтобы реально изменить ситуацию.
Жертва всегда в поиске спасателя. И как только он соглашается помочь, на него сбрасывают всю ответственность. И очень скоро упрекают в том, что не достаточно старается и некачественно спасает.
Ну, и виноват в итоге только он.
Помочь жертве невозможно.
Она не хочет ничего менять.
Часто это умные, талантливые люди, которые вполне способны организовать свою жизнь.
Но они привыкли жить на донорской энергии.
Благо, ее достаточно. И от тех, кто искренне хочет помочь, эмпатов.
И от тех, кто самоутверждается через спасательство, и от других жертв, которые хотят поиграть в спасателей.
Меняться жертве не выгодно.
Ей ведь не приходится нести ответственность - ни за свою жизнь, ни вообще.
Куда проще быть вечно "униженным и оскорбленным".
А виноватого всегда можно найти.
И самое главное - отрицая свою способность принимать решения и о себе заботиться, жертва умело манипулирует и наслаждается скрытым контролем. Заставляет всех и всё вокруг себя вертеться.
Поэтому важно вовремя распознать жертву и не вовлекаться в её привычные сценарии. Или вовремя из них выходить.
Маркеры: человек просит тебя сделать то, с чем сам вполне способен справиться, возлагает на тебя бОльшую часть ответственности или всю, начинает требовать и обвинять.
Кормить жертву - огромный отток времени и сил, а часто и денег.
И главное - во вред обеим сторонам.
Донору-спасателю, который в итоге сам становится жертвой, придется долго восстанавливаться. А жертва так никогда и не выйдет из своей невротической игры.
Что делать, если жертва - близкий человек или ты сам?
Осознать это. Брать на себя понемногу ответственность, менять пошаговое то, что не нравится. Ценить и благодарить за то хорошее, что есть.
© Tatiana Gromova Godard
