ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ НЕНУЖНЫМ
Рассмотрим подробнее аспект менталитета ЖЕРТВЫ - ощущение, что ты никому не нужен. Итак, когда я "не нужен" - мне необходимо стать кому-то нужным. Потому что сложно соприкоснуться в этот момент с собой: там много боли, которую нужно смочь почувствовать и прожить. И потому что при этой стратегии не я сам подтверждаю себе значимость своего существования, а кто-то другой. И я, убегая от этой боли из дефицита навязываю себя другому человеку (партнеру, другу, детям).
Если Вы когда-нибудь задавали вопрос близкому человеку "А ты меня любишь? А я тебе нужен?", или делали для других то, о чем вас не просили, чтобы понравиться, если вы спасатель по жизни, если на вас какое-то время не обращают внимания и вас это сильно расстраивает, значит у вас есть этот аспект жертвы. Это только примеры. Если вы не чувствуете своей нужности априори, вы наверняка замечали свои стратегии компенсации.
Как стать нужным себе:
1. Осознать в себе эту программу, признать ее и понаблюдать как-бы со стороны, как именно вы реализуете ее в своей жизни.
2. Войти в это состояние (самостоятельно или у специалиста), прожить боль и стать нужным себе, взрастить эту часть своей внутренней опоры. Начать в физической реальности делать что-то для себя.
3. При дальнейших жизненных ситуациях отследить момент выбора, когда есть шанс снова провалиться в эту программу и выбирать каждый раз себя.
4. Наблюдать за приростом вашей энергии и чудесными изменениями в поведении окружающих к вам.
ПОЧЕМУ ОЩУЩЕНИЕ СЕБЯ НЕНУЖНЫМ ВЫЗЫВАЕТ НЕПРИЯТИЕ ОКРУЖАЮЩИХ?
Любой приятный и обогащающий контакт происходит тогда, когда оба участника хотят этого. Когда я иду за подтверждением своей нужности к другому, я себя навязываю в этот момент. Партнер не хочет, но как бы вынужден идти на контакт: из чувства вины или жалости, или из-за каких-то своих вторичных выгод.
ПОПЫТКА СТАТЬ НУЖНЫМ КОМУ-ТО В ОБХОД СЕБЯ СНАЧАЛА - ЭТО ОТЪЕМ ЭНЕРГИИ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА!!!! Что приведет к отрицательным эмоциям у всех.
Анна Головина
instagram: anna.body.psy
